Le champignon vital hericium : espoir pour les patients atteints de la maladie d'Alzheimer et aide en cas de troubles gastro-intestinaux
Comment agit le champignon vital hericium ?
Le champignon vital Hericium erinaceus est souvent appelé champignon hérisson en raison de son apparence. En Asie, il est connu depuis des siècles comme champignon comestible ainsi que comme champignon médicinal précieux. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) l’utilise principalement pour soulager les maladies de l’appareil digestif et les problèmes liés au système nerveux central. Les personnes souffrant d’inflammations du tractus gastro-intestinal rapportent beaucoup de bienfaits de la prise du champignon vital. Dans ce cas, la forme d’administration d’une poudre de champignons séchés avec ménagement s’est révélée particulièrement efficace, comme le recommande également le célèbre institut MykoTroph. Les substances végétales secondaires, les alcaloïdes, les glycoprotéines, etc. du champignon vital sont conservés dans la poudre et peuvent ainsi renforcer les muqueuses du tube digestif et soulager les inflammations. Une muqueuse intestinale saine profite aux personnes souffrant du syndrome du côlon irritable ou d’ulcères gastriques, ainsi qu’aux patients souffrant de reflux et aux personnes allergiques. En ce qui concerne les propriétés neuroprotectrices de l’Hericium, la première d’entre elles est de favoriser la croissance des nerfs. Mais les effets calmants et relaxants de l’Hericium peuvent également soulager les personnes souffrant d’un niveau d’excitation élevé, de troubles du sommeil, d’anxiété ou de dépression. Si vous souhaitez tester vous-même l’Hericium, vous pouvez prendre rendez-vous avec un expert de l’Institut MykoTroph sur https://www.MykoTroph.de/kostenfreie-beratung/ pour une consultation personnelle et gratuite.
Die Rolle der Ernährung bei der Blutdruckregulierung
Pour notre système nerveux central, ce sont surtout les héricénones et les érinacines du champignon vital qui sont importantes. Ils stimulent ce que l’on appelle le facteur de croissance des nerfs et la maturation des oligodendrocytes. Les deux ont un impact important sur les gaines de myéline, qui sont à la fois responsables de l’alimentation et de la protection des fibres nerveuses. Cet effet positif sur les nerfs est utile pour les personnes souffrant de démence ou de la maladie d’Alzheimer, ainsi que pour les patients atteints de la maladie de Parkinson ou de neuropathie. De même, le champignon hérisson peut avoir une influence positive sur le processus de guérison après un traumatisme ou un accident vasculaire cérébral. En ce qui concerne le renforcement du tractus gastro-intestinal, l’hericium se distingue clairement dans le groupe des champignons vitaux. Bien que tous les champignons médicinaux possèdent des polysaccharides qui soutiennent la flore intestinale, le champignon hérisson a un effet de soutien supplémentaire sur la muqueuse. Ses propriétés prébiotiques, anti-inflammatoires et antioxydantes sont également bénéfiques pour la santé.
Bluthochdruck natürlich senken: Mit Vitalpilzen
Vitalpilze als mögliche Unterstützung
Vitalpilze wie Reishi oder Shiitake haben in alternativen Heilmethoden an Bedeutung gewonnen und können auch bei der Blutdruckregulation unterstützen. Es wird empfohlen, sich für eine Beratung bezüglich der Verwendung von Vitalpilzen an unsere spezialisierten Mykotherapeuten zu wenden, um individuelle Bedürfnisse und mögliche Wechselwirkungen zu besprechen.
Reishi, Cordyceps und Shiitake sind drei Vitalpilze, die aufgrund ihrer bemerkenswerten gesundheitsfördernden Eigenschaften seit langem in verschiedenen Kulturen geschätzt werden.
Reishi, auch als der “Pilz der Unsterblichkeit” bekannt, wird wegen seiner immunstärkenden und entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt. Er enthält diverse bioaktive Verbindungen wie Polysaccharide und Triterpene, die das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit unterstützen können.
Cordyceps ist für seine potenzielle Fähigkeit bekannt, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Energiebereitstellung zu fördern. Dieser Pilz wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Tonikum für Ausdauer und Vitalität geschätzt. Er enthält Aminosäuren, Vitamine und Antioxidantien, die zur Steigerung von Energie und Ausdauer beitragen können.
Shiitake-Pilze sind reich an Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Sie werden aufgrund ihrer potenziellen entzündungshemmenden und immunmodulatorischen Eigenschaften geschätzt.
Shiitake-Pilze enthalten auch Polysaccharide wie Lentinan, die das Immunsystem unterstützen können und möglicherweise positive Auswirkungen auf die Herzgesundheit haben.
Die Verwendung dieser Vitalpilze wird aufgrund ihrer möglichen positiven Auswirkungen auf das Immunsystem, die Energie, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und andere Aspekte des Wohlbefindens erforscht. Ihre Anwendung könnte im Rahmen einer gesunden Lebensweise und unter Anleitung von Fachexperten wie MykoTroph Mykotherapeuten sinnvoll sein.
Vitalpilze – Natürlich gesund
Lebensstiländerungen zur Blutdruckregulierung
Eine ausgewogene Ernährung allein reicht oft nicht aus, um Bluthochdruck zu kontrollieren. Regelmäßige körperliche Aktivität ist ein weiterer wichtiger Faktor. Aktivitäten wie Gehen, Schwimmen oder Radfahren können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. Stressmanagementtechniken wie Meditation, Yoga oder tiefe Atemübungen können ebenfalls hilfreich sein, da Stress ein bekannter Faktor für erhöhten Blutdruck ist.
Ernährungsstrategien für die Blutdruckkontrolle im Alltag
Ein gesunder Blutdruck ist entscheidend für die Herzgesundheit. Die richtige Ernährung kann eine bedeutende Rolle bei der Kontrolle des Blutdrucks spielen. Eine der ersten Strategien ist die Reduzierung von Natrium in der Ernährung. Salzige Lebensmittel und verarbeitete Snacks können den Blutdruck erhöhen. Stattdessen sollten frische, unverarbeitete Lebensmittel bevorzugt werden.
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, kann ebenfalls helfen. Diese Lebensmittel liefern wichtige Nährstoffe wie Kalium, Magnesium und Ballaststoffe, die nachweislich dazu beitragen können, den Blutdruck zu regulieren.
Die Umstellung auf eine fettarme Ernährung kann auch vorteilhaft sein. Das Hinzufügen von gesunden Fetten, wie Omega-3-Fettsäuren aus Algen, Hanf oder Leinsamen, kann die Herzgesundheit fördern und dabei helfen, den Blutdruck zu senken.
Alkoholkonsum sollte moderat gehalten werden. Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen. Es ist ratsam, Alkohol in Maßen zu genießen oder ganz zu vermeiden, um die Blutdruckkontrolle zu unterstützen.
Ein Schwerpunkt auf gesunde und v.a. allem pflanzliche Lebensmittel kann dabei helfen, das Gewicht zu halten oder abzunehmen, was wiederum den Blutdruck positiv beeinflussen kann.
Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung ist regelmäßige körperliche Aktivität ein wichtiger Bestandteil der Blutdruckkontrolle. Eine Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann dazu beitragen, einen gesunden Blutdruck zu erhalten oder zu erreichen.
Der Weg zu einem gesunden Lebensstil
Die Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil erfordert Engagement und Konsequenz. Kleine, nachhaltige Veränderungen in der Ernährung und im Lebensstil können jedoch große Auswirkungen auf den Blutdruck haben. Es ist wichtig, regelmäßig den Blutdruck zu überwachen und sich professionell beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass die angewandten Veränderungen effektiv und sicher sind.
Conseil téléphonique gratuit
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Nous vous conseillons de manière individuelle et personnelle sur vos questions de santé.
